UV-indeks i Ashgabat i dag
4. september 2026 · Ashgabat, Turkmenistan
Hovedstad727.700 indbyggere
Se dagens UV-indeks i Ashgabat time for time herunder. UV-indekset viser, hvor kraftig solens ultraviolette stråling er – jo højere tal, jo hurtigere kan huden blive solskoldet. Værdierne beregnes for Ashgabats koordinater og opdateres dagligt.
Beskyt din hud
Time for time
BeskyttelsesvindueSkyfri himmel
Husk i dag
- Solcreme SPF 50+
- Solbriller
- Hat eller kasket
- Skygge midt på dagen
- Dæk huden til
Dagslys: solopgang 06:39 – solnedgang 19:34
I morgen: UV 9 som højeste omkring kl. 13:00
UV-indekset i Ashgabat topper i dag på 8 (meget høj) omkring kl. 13:00. Solbeskyttelse anbefales mellem kl. 09:33 og kl. 16:24, hvor indekset ligger på 3 eller derover. I morgen ventes indekset at toppe på 9 omkring kl. 13:00.
UV-indeks i Ashgabat time for time
| Tidspunkt | UV-indeks | Niveau |
|---|---|---|
| 06:00 | 0 | Lav |
| 07:00 | 0.1 | Lav |
| 08:00 | 0.6 | Lav |
| 09:00 | 1.9 | Lav |
| 10:00 | 3.9 | Moderat |
| 11:00 | 6 | Høj |
| 12:00 | 7.7 | Høj |
| 13:00 | 8.3 | Meget høj |
| 14:00 | 7.7 | Høj |
| 15:00 | 6 | Høj |
| 16:00 | 3.8 | Moderat |
| 17:00 | 1.8 | Lav |
| 18:00 | 0.6 | Lav |
| 19:00 | 0.1 | Lav |
| 20:00 | 0 | Lav |
UV-indeks i Ashgabat
Ashgabat ligger på 38°N. Middagssolen når 59,4° over horisonten i Ashgabat i dag, mod 75,5° når den er højest på året. Det er solhøjden, der sætter loftet for UV, og over Ashgabat er den høj nok til, at indekset kan nå meget høje værdier gennem sommermånederne.
Hvad er UV-indeks?
UV-indekset er en international skala, der beskriver styrken af solens ultraviolette stråling ved jordoverfladen. Skalaen starter ved 0 og er praktisk talt åben opad – i Danmark når den sjældent over 7, mens den i troperne og højt i bjergene kan overstige 11. Jo højere tal, jo kortere tid tager det at blive solskoldet.
UV-indekset afhænger især af, hvor højt solen står på himlen. Derfor topper det omkring solmiddag og er størst om sommeren tæt på årets længste dag. Skyer, ozon, højde over havet og refleksion fra sne eller vand påvirker også værdien.
WHO's UV-skala
| UV-indeks | Niveau | Anbefaling |
|---|---|---|
| 0–2 | Lav | Ingen særlig beskyttelse nødvendig. |
| 3–5 | Moderat | Brug solcreme (SPF 30+), søg skygge midt på dagen. |
| 6–7 | Høj | Solcreme, hat og solbriller. Undgå solen kl. 12–15. |
| 8–10 | Meget høj | Ekstra beskyttelse. Begræns tid i solen midt på dagen. |
| 11+ | Ekstrem | Undgå solen midt på dagen. Fuld beskyttelse påkrævet. |