UV-indeks i Oslo i dag

13. august 2026 · Oslo, Norge

Hovedstad580.000 indbyggere

Se dagens UV-indeks i Oslo time for time herunder. UV-indekset viser, hvor kraftig solens ultraviolette stråling er – jo højere tal, jo hurtigere kan huden blive solskoldet. Værdierne beregnes for Oslos koordinater og opdateres dagligt.

UV nu · kl. 19:00
0Lav

UV er faldet for i dag

Højest i dag4kl. 13:00
Beskyt dig11:23–14:50UV 3 eller derover
Tid til solskoldning~40 minlys hud uden solcreme

Time for time

BeskyttelsesvindueSkyfri himmel

Husk i dag

  • Solcreme SPF 30+
  • Solbriller

Dagslys: solopgang 05:27solnedgang 21:18

I morgen: UV 4 som højeste omkring kl. 13:00

UV-indekset i Oslo topper i dag på 4 (moderat) omkring kl. 13:00. Solbeskyttelse anbefales mellem kl. 11:23 og kl. 14:50, hvor indekset ligger på 3 eller derover. I morgen ventes indekset at toppe på 4 omkring kl. 13:00.

UV-indeks i Oslo time for time

TidspunktUV-indeksNiveau
05:000Lav
06:000.1Lav
07:000.3Lav
08:000.6Lav
09:001.2Lav
10:001.9Lav
11:002.7Lav
12:003.5Moderat
13:003.9Moderat
14:003.5Moderat
15:002.9Lav
16:002.1Lav
17:001.3Lav
18:000.8Lav
19:000.4Lav
20:000.1Lav
21:000Lav
22:000Lav

UV-indeks i Oslo

Oslo ligger på 60°N. Middagssolen når 44,8° over horisonten i Oslo i dag, mod 53,5° når den er højest på året. Det er solhøjden, der sætter loftet for UV, og over Oslo er den moderat, så indekset topper omkring midsommer og er lavt hele vinterhalvåret. Oslo ligger ved kysten, hvor vand og sand kaster UV tilbage, og hvor havgusen skjuler den varme, der ellers ville sende folk i skygge.

Hvad er UV-indeks?

UV-indekset er en international skala, der beskriver styrken af solens ultraviolette stråling ved jordoverfladen. Skalaen starter ved 0 og er praktisk talt åben opad – i Danmark når den sjældent over 7, mens den i troperne og højt i bjergene kan overstige 11. Jo højere tal, jo kortere tid tager det at blive solskoldet.

UV-indekset afhænger især af, hvor højt solen står på himlen. Derfor topper det omkring solmiddag og er størst om sommeren tæt på årets længste dag. Skyer, ozon, højde over havet og refleksion fra sne eller vand påvirker også værdien.

WHO's UV-skala

UV-indeksNiveauAnbefaling
0–2LavIngen særlig beskyttelse nødvendig.
3–5ModeratBrug solcreme (SPF 30+), søg skygge midt på dagen.
6–7HøjSolcreme, hat og solbriller. Undgå solen kl. 12–15.
8–10Meget højEkstra beskyttelse. Begræns tid i solen midt på dagen.
11+EkstremUndgå solen midt på dagen. Fuld beskyttelse påkrævet.