11. august 2026 · Kathmandu, Nepal
Hovedstad1.442.271 indbyggere
Se dagens UV-indeks i Kathmandu time for time herunder. UV-indekset viser, hvor kraftig solens ultraviolette stråling er – jo højere tal, jo hurtigere kan huden blive solskoldet. Værdierne beregnes for Kathmandus koordinater og opdateres dagligt.
Undgå solen midt på dagen
BeskyttelsesvindueSkyfri himmel
Dagslys: solopgang 05:33 – solnedgang 18:47
I morgen: UV 9 som højeste omkring kl. 11:00
UV-indekset i Kathmandu topper i dag på 11 (ekstrem) omkring kl. 10:00. Solbeskyttelse anbefales mellem kl. 07:18 og kl. 13:54, hvor indekset ligger på 3 eller derover. I morgen ventes indekset at toppe på 9 omkring kl. 11:00.
| Tidspunkt | UV-indeks | Niveau |
|---|---|---|
| 05:00 | 0.1 | Lav |
| 06:00 | 0.6 | Lav |
| 07:00 | 2.2 | Lav |
| 08:00 | 4.9 | Moderat |
| 09:00 | 8.1 | Meget høj |
| 10:00 | 10.7 | Meget høj |
| 11:00 | 10.7 | Meget høj |
| 12:00 | 10.1 | Meget høj |
| 13:00 | 5.8 | Moderat |
| 14:00 | 2.7 | Lav |
| 15:00 | 1.9 | Lav |
| 16:00 | 1.1 | Lav |
| 17:00 | 0.3 | Lav |
| 18:00 | 0 | Lav |
| 19:00 | 0 | Lav |
Kathmandu ligger på 28°N. Middagssolen når 77,7° over horisonten i Kathmandu i dag, mod 85,7° når den er højest på året. Det er solhøjden, der sætter loftet for UV, og over Kathmandu er den så stejl, at strålerne tager den kortest mulige vej gennem atmosfæren, og indekset kan nå ekstreme værdier.
UV-indekset er en international skala, der beskriver styrken af solens ultraviolette stråling ved jordoverfladen. Skalaen starter ved 0 og er praktisk talt åben opad – i Danmark når den sjældent over 7, mens den i troperne og højt i bjergene kan overstige 11. Jo højere tal, jo kortere tid tager det at blive solskoldet.
UV-indekset afhænger især af, hvor højt solen står på himlen. Derfor topper det omkring solmiddag og er størst om sommeren tæt på årets længste dag. Skyer, ozon, højde over havet og refleksion fra sne eller vand påvirker også værdien.
| UV-indeks | Niveau | Anbefaling |
|---|---|---|
| 0–2 | Lav | Ingen særlig beskyttelse nødvendig. |
| 3–5 | Moderat | Brug solcreme (SPF 30+), søg skygge midt på dagen. |
| 6–7 | Høj | Solcreme, hat og solbriller. Undgå solen kl. 12–15. |
| 8–10 | Meget høj | Ekstra beskyttelse. Begræns tid i solen midt på dagen. |
| 11+ | Ekstrem | Undgå solen midt på dagen. Fuld beskyttelse påkrævet. |